Área física
Dolores articulares y musculares
Por las mañanas te despiertas ya con dolor, no has podido descansar, no encuentras la postura que te alivie, hace tiempo que no puedes hacer deporte, o por el contrario, debes hacerlo diariamente para poderte mover, hay días que no puedes ir a trabajar o cancelas eventos familiares porque no puedes más. Has probado distintos tratamientos y te han hecho mil pruebas. Estás harto y no sabes qué más hacer ni cuándo vas a poder llevar una vida normal, sin dolor, sin molestias.
Probablemente llevas mucho tiempo conviviendo con:
- Dolor articular, artritis o artrosis.
- Osteoporosis.
- Contracturas musculares.
- Fibromialgia,
- Lumbago,
- Reumatismo,
- Dolor cervical, etc.
Los dolores articulares y musculares son los problemas de salud que más padece la población Española, con casi un 80% de prevalencia1. Entre ellos se encuentran los dolores de espalda, de cuello, de pies o piernas, manos o brazos.
Las causas pueden ser muy variadas, desde enfermedades autoinmunes hasta malas posturas y un nivel alto de estrés o ansiedad. Y casi siempre unos incorrectos hábitos de vida y dietéticos afectan directamente a nuestro aparato locomotor.
En muchas ocasiones, unos hábitos de vida inadecuados e incluso temas emocionales bloqueados dentro de nosotros, son causantes de estas dolencias. Por eso es necesario un enfoque integral a la hora de ver tu caso, que te ayude a que estas crisis dejen de aparecer tratando no tanto el síntoma como la causa.
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1: Estudio nº 3205, Centro de Investigaciones Sociológicas, febrero 2018.
Sobrepeso y obesidad
Has probado dietas que no han funcionado, sabes qué es el efecto rebote y privarse de alimentos, ya no sabes cómo solucionar tu problema de peso.
Te diré que hay otra forma de tratarlo, una forma más amable, integral, teniendo en cuenta tu estilo de vida, tus emociones y áreas de tu vida que probablemente estén escondidas y tengan mucho que ver.
Esos kilos de más no están hechos meramente de un exceso de grasa. En esos kilos posiblemente haya falta de descanso, una dieta inadecuada, tensiones, creencias, distorsiones, baja autoestima, búsqueda de aprobación, una vida inactiva y muchas cosas más.
Aunque la sociedad nos ha dado el mensaje durante mucho tiempo de que el peso es un problema estético, es fundamental entender que realmente es un problema de salud, en sí mismo y como reflejo de otras condiciones. Es, en muchas ocasiones, un problema no sólo físico sino también psico-emocional.
La obesidad causa más de 130.000 muertes en España al año. Uno de cada tres niños españoles tiene sobrepeso 2, y uno de cada cuatro adultos tiene sobrepeso u obesidad.
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2: Estudio publicado en la revista JAMA Pediatrics
Problemas digestivos
Has probado distintos tratamientos y te han hecho mil pruebas. Ya no sabes qué más hacer, qué puedes comer, qué no puedes comer; y quieres llevar una vida normal, sin dolor, sin molestias y comiendo tu plato favorito sin arrepentirte durante horas.
Llevas años con problemas de digestión:
- ardores,
- malas digestiones,
- gases,
- vientre hinchado,
- diarrea – estreñimiento,
- acidez,
- dolor abdominal, etc.
Los problemas digestivos son la tercera causa de hospitalización en España. Los síntomas digestivos pueden llegar a limitar nuestro día a día y afectan muy negativamente a nuestro bienestar.
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Problemas de piel
Has estado mucho tiempo conviviendo con tus problemas de piel:
- Dermatitis atópica
- Piel seca
- Piel y pelo grasos
- Picor
- Acné
- Descamación
- Eccema
- Psoriasis, etc.
Has probado distintos tratamientos y te han hecho mil pruebas. Estás hart@ y no sabes qué más hacer, qué cremas echarte, si bañarte con agua fría o caliente, qué ropa llevar; no sabes cuándo vas a poder llevar una vida normal, sin dolor, sin molestias, quieres poder descansar por las noches, y quieres una piel sana, que se vea bien, y con energía.
La piel es el órgano más extenso que tenemos y lo descuidamos, no solo con los productos que usamos diariamente, si no que olvidamos que todo lo que pasa en nuestro interior y exterior lo somatizamos en la piel de una forma u otra. Es como un anuncio en la TV dirigido solo a nosotros diciendo “¡haz cambios en tu vida ya!”.
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Alergias
Llevas años con síntomas, quizá toda la vida; has probado con distintos tratamientos, te han hecho mil pruebas o quizá buscas una forma más natural para sanar.
Padeces de:
- Asma,
- Estornudos – picor en la nariz,
- Mucosidad,
- Congestión,
- Conjuntivitis, etc.
Los problemas respiratorios pueden ser leves o graves, pueden afectar a distintos niveles de nuestras vías respiratorias, desde las fosas nasales hasta los pulmones. En muchas ocasiones, se desconoce la causa exacta que los desencadena, sobre todo cuando se trata de alergias.
Necesitas un enfoque distinto, que tenga en cuenta cómo es tu estilo de vida, tu dieta, la calidad de tu sueño, tus relaciones y tus pensamientos, porque todo influye en tu estado de salud y bienestar.
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