Preguntas frecuentes

El higienismo es un modo de vida basado en unos hábitos lo más naturales posible.

La naturopatía higienista se encarga de ayudar a recuperar, mantener y mejorar la salud de forma natural, sin más herramientas que lo que la naturaleza nos ofrece: alimentación natural, contacto con la naturaleza, con el sol, descanso para permitir la regeneración de nuestras células, vida activa, así como mantener relaciones personales con nosotros mismos y con otros que sean sanas, desterrando creencias, tomando conciencia de qué nos lleva hacia el bienestar y qué nos aleja, qué nos da energía y qué nos la está quitando sin darnos cuenta.

La naturopatía higienista es una terapia complementaria y, como tal, no excluye otros tipos de medicina, pueden trabajar paralelamente. Los avances en la medicina convencional nos aportan cada vez mayor especialización en cada parte de nuestro organismo y por ello, tienen un papel clave en el diagnóstico de enfermedades o condiciones. Esto, unido al enfoque integral de la naturopatía higienista que considera nuestro cuerpo y mente como un todo y como una suma de muchas partes, nos llevará con seguridad a un estado más saludable.

Diferencio entre consulta y sesión:El primer contacto que tenemos es la consulta, donde nos conocemos, me planteas tus objetivos, qué buscas exactamente, yo te cuento cómo trabajo y decidimos ambas partes si trabajamos junt@s.

A partir de ahí, si, efectivamente comenzamos el proceso, pasamos a tener las sesiones propiamente dichas.

Las sesiones son online.

En ocasiones podremos acordar hacer alguna sesión, si el tiempo acompaña, en el parque del Retiro de Madrid.

Este punto es fundamental en cualquier proceso; una confidencialidad mutua. Además, para mi la intimidad y que te sientas segur@ y como si estuvieras en tu propia casa es una prioridad.

Las sesiones son online; ésto permite optimizar el tiempo y encontrar un hueco para las sesiones de forma más sencilla para ambas partes. En ocasiones podremos acordar hacer alguna sesión, si el tiempo acompaña, en el parque del Retiro de Madrid.

Siempre buscaremos la fórmula que se adapte mejor a ambas partes para que el proceso fluya perfectamente.

Llevamos años con hábitos de vida poco saludables, mucho estrés, relaciones personales inadecuadas, emociones no expresadas, falta de motivación… todo ello hace que nuestro cuerpo, mente y alma ya no estén en equilibrio, acumulamos toxinas y enfermamos.

Los procesos detox no son solo procesos físicos en los que ayudamos a nuestro cuerpo a regenerarse; también pueden ser muy espirituales. Todo depende de lo dispuesto o dispuesta que estés a meterte de lleno y entregarte.

Sea cual sea tu caso siempre te puedes beneficiar de una desintoxicación.

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Viviendo en la ciudad, trabajando con estrés, integrando el ruido, el caos como parte casi normal en nuestras vidas. Todo ello supone que nos desvitalicemos, que perdamos energía vital y que podamos enfermar.

Cortar con estas rutinas, tanto si es una mañana como una fin de semana, nos ayuda a «resetear», a poner el contador a cero. Con esto, ganamos consciencia y es el punto de partida para poder realizar los cambios necesarios en nuestra vida para ganar en salud.

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