Comencemos viendo la etimología de la palabra naturopatía:

Por lo tanto, podemos entender la naturopatía como hacer uso de las leyes de la naturaleza para incidir en aquello que nos hace sufrir, es decir, la curación de enfermedades por vías naturales o como el conjunto de indicaciones higiénico-dietéticas y actividades naturales (hábitos de vida) que nos ayudan a volver a nuestro camino de la salud.

La naturopatía higienista se encarga de ayudar a recuperar, mantener y mejorar la salud de forma natural, sin más herramientas que lo que la naturaleza nos ofrece: alimentación natural, contacto con la naturaleza, con el sol, descanso para permitir la regeneración de nuestras células, vida activa, así como mantener relaciones personales con nosotros mismos y con otros que sean sanas, desterrando creencias, tomando conciencia de qué nos lleva hacia el bienestar y qué nos aleja, qué nos da energía y qué nos la está quitando sin darnos cuenta.