alimentacion variada archivos • Bea Sánchez

11 consejos para alimentarte mejor

por Bea Sánchez | 7 Jul 2022 | Salud digestiva, Salud, Bienestar

¿Por qué la alimentación natural parece una moda? ¿Por qué hay que usar el apellido “natural”? Un poco de historia Aunque en la época de Napoleón comenzaron a aparecer productos enlatados para favorecer su transporte, no fue hasta el siglo XX que...

Mejor prevenir que tratar

por Bea Sánchez | 7 May 2022 | Salud, Bienestar

Desde pequeñas nos han educado en el tratamiento, no en la prevención. Yo quiero reivindicar, desde aquí, el poder individual y social que tenemos para con nuestra salud. E invitarte a ser actuante, en vez de paciente. Esto conlleva querer conocerse, no temer...

¿Qué es la microbiota y qué impacto tiene en nuestro bienestar?

por Bea Sánchez | 21 Abr 2022 | Salud digestiva, Salud, Bienestar

Antes llamada flora bacteriana, la microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro organismo. Es una comunidad de sobre todo bacterias, pero también virus, parásitos, hongos. O lo que es lo mismo: La microflora o microbiota es la colectividad...

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